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  • 宝宝抗寒保暖饮食策略
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冬季宝宝晒太阳有讲究
带宝宝晒太阳的五个注意点

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    寒冷、干燥的冬季里,娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证,以提高身体的免疫能力,抵御各种疾病的侵袭。冬日里吃什么食物才能让宝宝更健康呢?妈妈们可以参照以下几条:

多食蔬菜,谨防宝宝感冒

不论在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化,

粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制

品组,这五类食品组都应必不可少。在冬季,宝宝尤其要多

食蔬菜,谨防感冒。

温热食物,保护宝宝肠胃

在冬季,妈妈挑选宝宝的食物,应该以温热性的食品为主。例如,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给宝宝多吃生冷的食物,因为生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝的脾胃,这点对那些脾胃虚寒的孩子更要特别注意。

喝粥补水,保证身体需要

冬天虽然排汗减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分,来保证新陈代谢正常进行。所以应给予宝宝充足的水分以保证身体的需要。 >>详细

疾病预防:宝宝冬季不生病
防护到位:宝宝冬季“不脸红”
  妈妈必看:冬季宝宝皮肤皲裂的护理方案

秋冬季节,天干物燥,很多孩子会出现皮肤干燥的情况,如何有效预防宝宝皮肤皲裂呢?一起来看看宝宝的冬季护肤方案:

一、鼓励宝宝多喝水

二、饮食宜清淡           相关链接:

三、饭前喝碗清汤                       如何预防宝宝皮肤皲裂

四、滋润宝宝的的嘴唇                治疗宝宝皮肤皲裂的小偏方

五、湿润宝宝小鼻孔   >>>详细

冬季护肤:婴幼儿护肤品怎么选有保障?

冬日气候寒冷干燥,妈妈们可适当使用一些护肤品来滋润宝宝的皮肤。那么,宝宝的护肤品什么选才安全有保障呢?

买口碑好的专业产品

要习惯买知名品牌的护肤品。一般国家检验机构和消费者对知名厂家盯得更紧,监督更严格,所以大厂家的相对更安全些,更值得信赖。知名专业的婴幼儿护肤品都可能出现问题,更别说不知名小厂家生产的产品了。再有,提醒妈妈在购买婴幼儿护肤品时,要到正规的大商场……>>>详细

宝宝冬季保暖全攻略
冬季宝宝保暖——头颈部

怕冷指数:

中医经络认为,头部为手足三阳经会聚之处,因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。《临证指南医案》指出:“头为诸阳之首,耳目口鼻皆系清空之窍”凡五脏六腑清阳之气,皆上注于头,而头部属人体最高处,中医认为:“高巅之处,唯风可到。”因此,在冷空气到来之时,对宝宝头部的保护是很重要的。

保暖小妙招:

(1)帽子:给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子,但是不宜过厚。帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气的。

(2)围巾:围巾几乎是直接贴着皮肤的,宝宝颈部的皮肤很敏感,所以给宝宝选围巾时,一定要选毛线质量好的,否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线,这类毛线织成的围巾,容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部,引起呼吸道疾病。 >>>详细

宝宝冬季保暖——腹部

怕冷指数:

肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。宝宝的肚子一定要做好保暖,尤其是睡觉的时候最需要保护的是小肚子,如果怕宝宝蹬被使肚子着凉,可把宝宝放在睡袋里,这样可以暖和多了。

 保暖小妙招

棉质内衣:内衣能起到最基础的保暖作用。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。同时,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失。千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣。   >>>详细

冬季宝宝保暖——背部

需防范指数:

保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过,背部保暖也不要过度,如果因为穿得太多而使背部出汗,反而容易受风,引起感冒。

保暖小妙招

(1)隔汗巾:这是幼儿园里常用的一个好办法。天冷的时候,在宝宝进行运动之前,给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾,宝宝运动中产生的汗液,都会吸收到毛巾中。运动完毕后,取出隔汗巾,宝宝的衣服干干爽爽,就不会受寒生病啦。

(2)毛线衣:稍冷的时候,建议给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣,这样既可以多穿些时日,又便于宝宝穿脱。需要注意的是,不要选择长绒及容易脱毛的毛衣,否则脱落的绒毛很容易被宝宝误吸入气管和肺里。>>>详细

冬季宝宝保暖——足部

最直接指数:

脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜,平常要给宝宝穿戴整齐,穿棉质的袜子,透气且保暖性好的鞋子。

 保暖小妙招

(1)袜子:宝宝一旦脚冷,身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖,让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但是袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。

(2)鞋子:如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。因此,宝宝鞋子的大小要以稍稍宽松一些为宜,质地以透气又吸汗的全棉为最好。 >>>详细

冬季宝宝保暖——手部

最直接指数:

宝宝的体温调节中枢不完善,御寒能力差,如果手着凉,极易导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,对病原微生物的抵抗能力降低,潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖,引发呼吸道感染。

保暖小妙招:手套

地区:冬天选购手套保护宝宝的小手,不仅要根据不同的地区、气候选购不同的手套,还要注意手套的大小和材质。

尺码:选购手套要注意尺码的大小。过大宝宝的手指关节活动不便,起不到保暖作用;太小,会使手部血液循环受阻,应根据戴脱方便、大小适宜为佳…… >>>详细

小编寄语:

冬季已经悄悄降临,天气转凉,气候干燥,宝宝抵抗力较差,饮食、护肤、保暖、疾病预防等诸多方面都需要妈妈们更加细心的呵护。看完以上内容,相信妈妈们对冬季如何护理宝宝一定是胸有成足了吧。小编在此祝您的宝宝健健康康过冬,快快乐乐成长!

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